Итак, сегодня с трепетом встал на весы. Опасался увидеть "90", но на самом деле 83. Тоже радости мало. Итак, надо сбросить 10 кг, чтобы чувствовать себя в своём весе и застёгивать ремень на нужную дырку.
Придётся вставать на полчаса раньше, чтобы с этим бороться. Каждые две недели буду отмечать результат (или его отсутствие).
Сегодня пройти пешком остановку метро после каллиграфии.
Отжимания показали, что сердце реагирует нормально, значит, могу позволить себе и силовые упражнения.
До мая, думаю, 5 кг сбросить относительно легко, а вот с остальными надо будет повозиться.
Эх.

@темы: "Житие мое... – Какое твое житие, пёс смердящий, ты посмотри на себя!" (с)